脱发要怎么护理更好

文章来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间：2021-06-17

 　　脱发要怎么护理更好？很多人都会或多或少的脱发，但是严重程度是不一样的，严重的是大量脱发，有致秃的可能。因此不管有没有脱发，大家都要护理好自己的头发，不然影响的还是我们的生活，以及个人形象。

　　一、注意帽子，头盔的通风：医师介绍，头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　二、有节制饮酒：医师称，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

　　三、适当消除精神压抑感：由于精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除的精神疲劳。

　　四、夏天空调要适宜：医师介绍，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　五、警惕不要用尼龙做的梳子和头刷：由于尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　可以理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　温馨提示：以上就是介绍的脱发如何护理，相信可以给患者朋友带来帮助，也希望患者不要盲目的治疗，找准病因的基础上再用药，在平时呵护好自己的头发，注意跟人卫生，保持适当的心情，及早的控制住脱发。如果您还有疑问，请问诊我院医师。