身上突然起了荨麻疹怎么办_荨麻疹（hives）是一种皮肤疾病，通常表现为皮疹行成的痒点或肿块，可突然出现、消失，也可以持续一段时间。对于突然出现荨麻疹的人来说，应该及时采取相关措施以避免症状恶化。

 

　　首先，脱离致敏原是关键。致敏原是导致荨麻疹的主要原因之一。一些常见的致敏原包括食物、药物、宠物、皮肤过敏等。当身上突然出现荨麻疹的时候，我们需要尽快确定身体上什么可能引起了荨麻疹，并采取相应的措施来解决问题。

 

　　其次，保持清洁和透气。荨麻疹往往伴随着强烈的瘙痒感，因此我们应该避免用手抓挠，以免加重皮肤损伤。同时，保持皮肤的清洁和透气也非常重要。每天洗澡时用温水洁肤，并切忌使用过于刺激的肥皂或沐浴露。

 

　　然后，尝试使用一些天然的自我护理方法。例如，我们可以制作一些以草本为基础的壶剂来调整身体的免疫系统，从而帮助身体抵御荨麻疹的发作。一些常见的草药，如苦荞、黄芩、当归、南枣等，都有较好的效果。

 

　　再次，必要时需要寻求医生的帮助。如果荨麻疹始终无法得到缓解，或者疼痛、渗液等严重情况出现，应该及时寻求医生的帮助。医生有可能会进行血液检查，确定病因，或者开具适当的药物进行治疗。

 

　　总之，突然发现身上有荨麻疹出现时，我们不能心慌，应该采取一些切实有效的措施来解决问题，并及时注意保持身体的卫生和自我调节免疫系统能力。正确认识荨麻疹发作的原因并及时寻求帮助可以帮助我们避免由荨麻疹所带来的不良影响。